בין אם אתם אחרי אימון או פשוט מחפשים ארוחה מהירה, הטורטיות האלה משלבות הרבה חלבון, מעט קלוריות וטעמים שקשה לעמוד בפניהם • מעוף ואבוקדו ועד סלמון, טונה וביצים: ארבע טורטיות קלות להכנה, משביעות במיוחד וכולן נשארות מתחת ל־500 קלוריות (ישראל היום)

הוא מתחיל את הבוקר, מציל את אחר הצהריים ומחזיק אותנו ערים - אבל מתברר שכוס הקפה היומית עושה בגוף הרבה יותר ממה שנדמה • מבריאות הכבד ועד קשר מסקרן לפרקינסון – המחקרים ממשיכים לחשוף יתרונות מפתיעים של אחד המשקאות האהובים בעולם (ישראל היום)

ממסעדה נסתרת בסיפנוס ועד בר שקיעות על הצוקים בהידרה • סלומה פיקאל, שמבלה כל קיץ באיי יוון והפכה את האהבה שלה למדינה למותג לייפסטייל, חושפת את עשרת המקומות שאליהם היא תמיד חוזרת (ישראל היום)

לא לספר לכל העולם, לא להשאיר סימנים שהבית ריק מאדם ולא להניח שהכל נעול • דווקא ההכנות האחרונות בבית הן שעלולות לעשות את ההבדל בין חופשה רגועה לעוגמת נפש שמחכה בחזרה • כל הטיפים החשובים (ישראל היום)

לרגל יום החתול הבינלאומי, תיאטרון אורנה פורת יקיים אירוע ענק של שלוש ההצגות ברצף • המעריצים ייהנו מהפנינג חגיגי ומפגש אישי עם הסופרת מאירה ברנע-גולדברג (ישראל היום)

רגע אחרי המסלול בפריז, ניקול קידמן פתחה אלבום ילדות והזכירה שגם בנות של סלבס מגיעות לגיל 18 עם תמונות שאמא שומרת לנצח (ישראל היום)

אחרי שנה נוספת של חוסר ודאות ושגרה שהתערערה שוב ושוב, הורים רבים ממהרים למלא לילדים כל רגע פנוי • אבל מחקרים וניסיון מהשטח מצביעים על כך שדווקא זמן לא מתוכנן עשוי לתרום לעצמאות, ליצירתיות ולחוסן הנפשי שלהם (ישראל היום)

מתקשים ללכת ברחוב בלי לפגוש ג'וק, או שניים, או יותר? • אתם לא לבד: התיקנים מרימים ראש במספרים גדולים מהרגיל, ולא רק בגלל הקיץ • בדיקת מגזין "היום": למה זה קורה, מה הסכנה ולמה, למרות האינסטינקט, לא כדאי להנחית עליהם כפכף (ישראל היום)

נתונים חריגים בסקר מקיף של סוכנות הידיעות אי.פי: ראש העיר האנטי-ישראלי של ניו יורק זוכה ל-44 אחוזי תמיכה בקרב הנסקרים, לעומת 32 אחוזים בלבד לראש הממשלה • נתניהו הגיב לממדאני בראיון ל-CNN אמש: "הוא שוכח שישראל היא הדמוקרטיה היחידה במזרח התיכון" (ישראל היום)

אם לשלושה שהגיעה לקניות ברשת טסקו הבריטית במהלך גל החום, נדרשה להתכסות כדי לרכוש בחנות - והורשתה לשוב רק לאחר שהתכסתה • הסיבה שסיפק העובד במקום: לקוחות אחרים עלולים להפשיט אותה • הנהלת הרשת: "מצטערים מאוד, זה לא היה צריך לקרות" (ישראל היום)

בעוד לרוב החתולים יש 18 אצבעות, החתול האמריקני טובי נולד עם מוטציה גנטית נדירה • בעליו מספרת כי מלבד הצורך לגזור בזהירות רבה 30 ציפורניים, מדובר בחיית מחמד בריאה, שובבה ואנרגטית לחלוטין (ישראל היום)

יו"ר דגל התורה, משה גפני דרש מראש הממשלה לקדם חקיקה מהותית שתאפשר הטבות כלכליות לבני ישיבות והבהיר כי נוסח הצהרתי גרידא לא יתקבל  (סרוגים)

(בחדרי חרדים)

אחרי תקופה אישית לא פשוטה, רביב כנר משחרר את ה-EP החדש "יותר מדי אהבות", הכולל חמישה שירים שנכתבו בעקבות שתי מערכות יחסים שהסתיימו - ארבעה מהם על אהבה שכמעט נמשכה לכל החיים ואחד על אהבה קצרה שהותירה צלקת. לצד יציאת הפרויקט שיתף כנר בכאב שמאחורי היצירה, בתקווה שהשירים יצליחו לגעת במאזינים ולעזור גם להם למצוא כוח לצמוח מתוך משברים (סרוגים)

במהלך דיון על הקפאת מעצרי בני ישיבות התפתח עימות סוער בין חברי הכנסת. שטרן מתח ביקורת חריפה על אי-גיוס חרדים, בעוד אזולאי תקף את עצם השימוש במונחי שנאה כלפי ציבור שלם: “אני לא מכיר יהודי ששונא יהודי” (בחדרי חרדים)

לבקשת ממשלת ונצואלה, ישראל תסייע גם בגיבוש תכנית לאומית לשיקום מוקדי ההרס בעקבות רעידת האדמה (בחדרי חרדים)

תיעוד מרגש מהגליל: שני גוזלי עקב עיטי שנמצאו במצוקה שולבו בהצלחה בקינים טבעיים ואומצו על ידי הוריהם החדשים תחת מעקב מדעי רציף. ברשות הטבע והגנים מגדירים את המהלך כפריצת דרך שתסייע בשיקום אוכלוסיית העופות הדורסים בישראל (בחדרי חרדים)

ברקע דבריו של שר המשפטים יריב לוין על מינוי מבקר המדינה,  גדי איזנקוט תקף אותו בחריפות, כינה אותו "אויב הדמוקרטיה הישראלית", והאשים גם את ראש הממשלה בנימין נתניהו בפגיעה ביסודות הדמוקרטיה (סרוגים)

הקליפ הקצר מביקורם של הזוגות הנשיאותיים הופך לוויראלי: נשיא צרפת מנסה מחווה אירופאית קלאסית, ונתקל בתגובה לא צפויה. האם זו רק מבוכה רגעית או עדות לפערים תרבותיים עמוקים? (סרוגים)

ילדים מתקשים לווסת את חום הגוף ביעילות כמו מבוגרים. מנגנון ההזעה שלהם עדיין אינו בשל לחלוטין, שטח הגוף שלהם גדול יחסית למשקלם והם מתייבשים במהירות רבה יותר. גם מבחינה נפשית הם רגישים יותר לשינויים סביבתיים קיצוניים, ולכן ייתכן שהם מושפעים במיוחד מגלי חום ממושכים. (בחדרי חרדים)

מגיפת המחלה הקשה שמפילה חללים גם בקרב ילדים רכים, הביאה את הגאב"ד הגר"מ גרוס לצאת בקריאה היסטורית ומצמררת • מעמד תפילה וסיום ספר "תומר דבורה" על ציון הרמ"ק בצפת • ההבטחה המרעידה לתורמים שיחזיקו את המשפחות הקורסות: "מידה כנגד מידה - לא יזדקקו לרופאים ולרפואות, והמחלה לא תקרב אליהם" (בחדרי חרדים)

לקראת עדות מרכזית במשפט הדיבה שמנהלת אולה קרבצ'נקו, פרסמה אמה של תאיר ראדה ז"ל פוסט שבו הביעה ביטחון כי ההליך המשפטי מקרב לגילוי האמת של רוצחי ביתה, וקראה לציבור להגיע לבית המשפט ולהביע תמיכה (סרוגים)

חיסולו של מוחמד פאיז חושף את המלחמה השקטה על עזה: כשהשלטון של חמאס קורס, כנופיות וחמולות נאבקות על השליטה בצינורות הסיוע והקורבן הראשון הוא הגורם המתווך. (סרוגים)

הגראי"ל שטיינמן זצוק"ל סלד מתרופות פלא וסגולות, אך כאשר ניצב בפניו אברך צעיר עם סכנת חיים, הוא חרג ממנהגו והורה על סגולה אחת ויחידה: לימוד בספר "תומר דבורה" • כעת, לקראת הילולת מחבר הספר - הרמ"ק, יעלה עמוד ההוראה הגר"מ גרוס שליט"א לציונו הקדוש בצפת למעמד סיום ויעתיר עבור השותפים בקרן "והסירותי" של ועד הרבנים • שלחו עכשיו שמות לתפילה (בחדרי חרדים)

צבא ארה"ב פתח בגל תקיפות באיראן בתגובה לירי על שלוש מכליות במצר הורמוז. דיווחים על פיצוצים באזור עיר הנמל סיריק. (ערוץ 7)

רועה בקר בן 46 נפצע קשה לאחר שהותקף סמוך לביתו • האירוע הדרמטי מצטרף לגל תקיפות קטלני של אריות נדירים במערב המדינה - בשבועות האחרונים נרשמו לפחות שישה מקרי מוות מתקיפות אריות באזור, בהם ילד בן חמש שנהרג בתקיפה (ישראל היום)

תיעוד נדיר ממפרץ אילת חושף מדוזה קובייתית נדירה שתועדה במימי הים האדום – מין שמופיע באזור לעיתים רחוקות בלבד. ברשות הטבע והגנים מבהירים כי מדובר בפרטים בודדים, ואין כל סיבה להימנע מרחצה, לצד שמירה על ערנות והימנעות ממגע (בחדרי חרדים)

העיתון האיראני "כיהאן" המקושר למשטר האיראני קרא בגלוי להתנקשות בטראמפ ונתניהו, ודיווח כי מגייסים פרס כספי ענק למי שיעשה זאת (בחדרי חרדים)

בטהרן טוענים כי ההתקפות האחרונות, ביטול הרישיון למכירת נפט איראני והצעדים האמריקאיים במצרי הורמוז הפרו את ההבנות בין הצדדים, ומזהירים כי האחריות להמשך ההסלמה מוטלת על וושינגטון (סרוגים)

בתיעוד ממצלמות האבטחה נראה אדם משליך שתי לבנים לעבר השמשה ונמלט מייד לאחר מכן (בחדרי חרדים)